پایان نامه ها و مقاله های ارشد

1-6-1-3 ذهن آگاهی

به تعدادی از فرایندهای مرتبط به هم (گرمر[1]، 2005) مانند خودتنظیمی[2]  (براون و ریان[3]، 2003)، فراشناخت[4] (بیشاپ[5] و همکاران، 2004)، و قبول[6] (لینهان[7]، 1994، به نقل از چمبرز[8] و همکاران، 2009) اشاره دارد. ذهن آگاهی به عنوان یک احساس بدون قضاوت و متعادل از آگاهی تعریف شده است که به واضح دیدن و پذیرش هیجانات و پدیده های فیزیکی، همان طور که اتفاق می افتند، کمک می کند (نف[9] ، 2003).

 

1-6-1-4 نشخوار فکری

فرمی غیر انطباقی از افکار تکراری است که باعث ایجاد آشفتگی هیجانی[10] و شدید شدن آن می شود و با اختلال در تعدیل رفتار ارتباط دارد (آپتون[11]، 2011). سبک پاسخ نشخواری یا نشخوار فکری نوعی روش تفکر است که فرد روی هیجاناتش تمرکز می کند و قادر نیست روی فعالیتهای تمرکززدا که حواس را از آن افکار دور نگه می دارند تمرکز کند و این امر خود باعث شدید شدن علائم می شود (نولن- هوکسما، 1991، به نقل از موریسون و اُکانر[12]، 2008).

 

1-6-1-5 تنظیم هیجانی

به عنوان مقوله ای مشتمل بر (الف) آگاهی و درک هیجانات (ب) پذیرش هیجانات (ج) توانایی برای کنترل کردن رفتارهای تکانشی و رفتار کردن مطابق با اهداف مطلوب به منظور دستیابی به اهداف فردی و مطالبات موقعیتی تعریف می شود (گراتز و رومر[13]، 2004). تنظیم هیجانی مسئول نظارت، ارزیابی و تنظیم واکنش های هیجانی فرد است و وی را در دستیابی به اهدافش یاری می کنند (برکینگ[14] و همکاران ، 2008).

[1]-Germer

[2]– Self-Regulation

[3]-Brown and Ryan

[4]– Metacognition

[5]-Bishop

[6]– Acceptance

[7]-Linehan

[8]-Chambers

[9]-Neff

[10]– Emotional Disturbance

[11]-Upton

[12]-Morrison and O’Connor

[13]-Gratz and Roemer

[14]-Berking

 متن فوق بخش هایی از این پایان نامه بود

برای دیدن جزئیات بیشتر ، خرید و دانلود آنی فایل متن کامل پایان نامه می توانید به لینک زیر مراجعه نمایید:

 لینک متن کامل پایان نامه